CARDIO-KRAV (Schilick)

cardio Krav ok

Suivez l’actualité Cardio-Krav sur Facebook (évènements, conseils…) !

Cardio pour le travail cardio-vasculaire et musculaire indispensable à une bonne santé et le Krav pour le Krav-Maga, système efficace de self-défense.

L’objectif d’une séance est de gagner en endurance (passage de grade, préparation aux combats, perte de poids….) tout en utilisant des mouvements spécifiques au Krav-Maga sans aucun contact.

Inutile d’avoir un niveau en Krav-Maga et l’intensité sera similaire à celle des cours habituels : « chacun fait ce qu’il peut dans l’intervalle imparti ! ». Ce créneau peut ainsi être abordé par un vrai débutant.

Tenue et protections :

La tenue est libre avec comme seule exigence : des baskets propres et une paire de gants de boxe pour le travail au sac de frappe.

Horaires :

Jeudi  -  18h30 à 19h45  -  SCHILTIGHEIM

Salle de sport au sous-sol de la salle KLEBER et Salle Notre Dame

119 route du Général de Gaulle à SCHILTIGHEIM

entre l’Eglise et le Crédit Mutuel

Bus ligne n° 6, arrêt « Écrivains »

nombreux parkings (voir plan ci-dessous)

plan salle

Tarifs :

Cotisation annuelle de septembre à juillet (comprenant la licence, les cours et les assurances) :

  • inscription entre septembre et décembre : 120 €
  • inscription entre janvier et mars : 100 €
  • inscription entre avril et mai : 80 €

Tarifs spéciaux :

  • étudiants, forces de l’ordre et armée : respectivement 110 €, 90 € et 70 € fonction de la période d’inscription.
  • licenciés KMBR : respectivement 70 €, 50 € et 30 €fonction de la période d’inscription.

Modalités d’inscription : onglet inscriptions

Contact : cardiokrav67@gmail.com

Infos

Inscriptions possibles tout au long de l'année

1er cours d'essai gratuit

Cours du lundi au vendredi

Agenda

Passage verte : 24 mai - 19h

Passage bleue : 27 mai - 9h30

Passage marron : 27 mai -  13h30