Programme technique

Ceinture jaune : télécharger (mise à jour 2015)

Ceinture orange : télécharger

Ceinture verte : télécharger

Ceinture bleue (mise à jour 2011): télécharger

Ceinture marron : télécharger

Ceinture noire 1er Dan : télécharger

Ceinture noire 2ème Dan : télécharger

Ceinture noire 3ème Dan : télécharger

Ceinture noire 4ème Dan : télécharger

Ceinture noire 5ème Dan : télécharger

Comment nouer la ceinture : lien (source : kravmaga style mouscron)

Pour réviser entre les cours : DVD et livres de Richard DOUÏEB à commander sur Amazon, Karatebushido ou à acheter chez Fujisport à Souffelweyersheim.

Les DVD par ceinture, de la jaune au 2ème Dan :

RD DVD JAUNE ORANGE

RD DVD VERTE

RD DVD BLEUE MARRON

RD DVD NOIRE 1

RD DVD NOIRE2

Les DVD thématiques :

RD DVD SD VOL1

RD DVD SD VOL2

RD DVD SD VOL3

Les livres par ceinture et par thématique :

RD LIVRE JAUNE

RD LIVRE VERTE

RD LIVRE EN ACTION

RD LIVRE SD

RD LIVRE TOME1 FDO

Infos

Inscriptions possibles tout au long de l'année

1er cours d'essai gratuit

Cours du lundi au vendredi

Agenda

Passage verte : 24 mai - 19h

Passage bleue : 27 mai - 9h30

Passage marron : 27 mai -  13h30