Rentrée ACDS

Les formations ACDS proposées au sein de KMBR évoluent vers des stages sur des demies-journées les samedis. La cotisation donne accès aux stages et avec un complément pour des stages spécifiques. Les formations sont dispensées sur Schiltigheim et Mutzig par Patrick LAVIGNE et Grégory AYME.

Le détail du contenu des formations sera consultable courant du mois de septembre, vous pouvez dès à présent bloquer les dates dans vos agandas !

calendrier ACDS S2

Les documents d’inscription à télécharger : pour les KMBR et les licenciés hors-KMBR.

Pour nous retrouver sur les réseaux sociaux : acdsalsace

9ème saison et 2 nouvelles sections KMBR !

Toujours plus de proximité pour vous offir un Krav-Maga authentique made in FEKM avec 2 nouvelles ouvertures de sections KMBR :

  • Rohrbach-lès-Bitche : toutes les modalités sur ce nouveau club sur le lien suivant. Les cours seront assurés par Thibaut PETRY les mardis et jeudis au club de tennis à proximité de la piscine. La rentrée se déroulera le mardi 5 septembre à partir de 19h (début du cours 19h30).

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  • Illkirch-Graffenstaden : toutes les modalités sur ce nouveau club sur le lien suivant. Les cours seront assurés par Fabio VIX et Stéphane STRAEBLER les lundis et les mercredis chez  Powershot Foot Salle. Vous pourrez vous garez sur le parking au niveau de la rue du Fort Ulrich (photo2) ou dans l’enceinte du 60 rue des Charmilles. La rentrée se déroulera le lundi 4 septembre à partir de 19h30 (début du cours 20h).

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Nous souhaitons bon vent à Thibaud, Fabio et Stéphane qui sont tous très motivés pour vous recevoir dans les meilleures conditions.

Jacky Cheim et KMBR

Cette saison a vu l’arrivée d’un personnage original qui a décidé d’arrêter de subir la violence. Après les coups de rouleaux à patisserie de Martine ce sont les attaques à la Mettwurscht qu’il a décidé de parer en s’entrainant dans nos cours.

Ces vidéos vous donnent également un aperçu de nos techniques en action.

Comment réagirez-vous en situation d’agression ?

Pour répondre à cette question que tout pratiquant n’ayant jamais été confronté se pose, nous vous proposons un stage de Gestion de Situations à Risques le samedi 10 juin dans le Fort Ducrot de Mundolsheim.

GSR

Pourquoi faire un stage GSR ?

- se rapprocher du plus près d’une agression hors de la salle d’entrainement
- être filmé et visionner son parcours commenté
- passer un bon moment en se mettant dans la peau de l’agresseur puis de l’agressé
- évoluer dans un fort prussien parfaitement réhabilité par des passionnés

Compétences acquises en début du stage pour se préparer au parcours fimé :

- légalité et éthique : limites juridiques et personnels

- dynamique de la violence : types et profils d’agresseurs

- évitement : comment échapper à la confrontation

- contre-attaque : éléments essentiels du Krav-Maga (chin jab, VRM…)

- tétanisation : les éléments qui nous figent

- combat : situe la victime, agresseur, menace et l’environnement

- après agression : séquelles médicales et psychologiques, suites légales

Samedi 10 juin 2017 de 9h30 à 17h au 1 rue du fort Ducrot de Mundolsheim
Repas : sur place et tiré du sac + cafétéria sur place
Matériel : de quoi noter + protèges-tibia + mitaines de combat si vous avez + pull ou veste
Date limite d’insription : 2 juin 2017 en renvoyant le formulaire d’inscription.
Nombre minimum : 12
Nombre maximum : 20

Le club de Molsheim déménage à Mutzig !

A compter du lundi 5 septembre les cours de Krav-Maga se tiendront dans la salle sise 1 place de l’abattoir à Mützig. Elle sera équipée de tout le matériel nécessaire à la pratique des sports de combat : tatamis, sacs de frappe, agrès et possibilité de s’entrainer en extérieur sur un terrain privatif. D’autres associations de sport de combat et fitness nous rejoindront et proposeront des licences à tarifs préférentiels aux KMBR.

Les créneaux seront les suivants :
lundi de 19h30 à 21h
mercredi de 19h30 à 21h
vendredi de 19h30 à 21h

Les détails pour la cotisation sont sur ce lien.

Au plaisir de vous y retrouver dès la rentrée du 5 septembre 2016 !

Nouvelle fournée de Dargas

Aurélien, Sebastien, Ludovic et Greg

Aurélien, Sebastien, Ludovic et Greg à Saverne

KMBR s’étoffe de 5 nouvelles dargas :

-        Aurélien BORNERT – 1ère Darga

-        Sébastien KRAMER – 1ère Darga

-        Ludovic HOPFNER – 2ème Darga

-        Jérémy WOOD – 2ème Darga

-        Grégory AYME – 3ème Darga

Olivier, Anthony et Nicolas ont pour leur part quelques UV à repasser l’année prochaine.

Notons au passage que le niveau d’exigence de la FEKM est toujours aussi important avec 50% de réussite en moyenne pour la zone Nord. Le taux baisse encore pour les réussites à un premier passage (100% des UV validés), ce qui a été le cas pour Seb, Ludo et Jerem.

Après un retour d’expérience auprès de chacun nous pouvons vous livrer quelques tactiques vectrices de réussites :

-        Parfaite connaissance du programme et des techniques

-        Discours interne positif (je suis prêt, je vais prendre plaisir à pratiquer ma discipline…)

-        Rester concentré, ne pas se laisser perturber par l’environnement (partenaire, tatami, jury…)

Encore un grand bravo à tous !

Jérémy et Greg à Molsheim

Jérémy et Greg à Molsheim

Bulletin d’information n°3

Après de nombreux mois d’absence nous vous proposons le 3ème bulletin d’info KMBR. Téléchargez le ici :

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Vous retrouverez les anciens bulletins sous le lien suivant :

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Très bonne lecture !

Initiation survie 4&5 février 2017

Comme chaque année nous vous proposons de participer à un stage d’initiation à la survie dans les Vosges.

Durant ce stage nous apprendrons à utiliser une carte et une boussole, faire un abri, faire du feu, filtrer et purifier de l’eau, se défendre, piéger…. Ce stage aura encore évolué par rapports aux précédents, vous y travaillerez en autonomie et le dimanche sera consacré à la restitution des acquis en situation.

Le stage débute à 09h00 le samedi 4 et se termine le dimanche 5 février à 12h00, il se déroulera dans la région d’Obernai. Le point de RDV précis vous sera communiqué une fois votre inscription validée.
Tarif :
préférentiel de 40 € pour les licenciés KMBR et 60 € tarif normal.
30€ pour les anciens « survie »

Matériel :

Une liste sans détail est téléchargeable :
Une fois inscrit nous vous communiquerons une liste détaillée de matériels à prévoir pour le stage. Cette liste proposera des équipements disponibles à Décathlon pour un montant total de 280€ (veste, pantalon chaussures, sac de couchage, sa à dos….)
Date limite d’inscription :
lundi 23 janvier 2017, renvoyer ou déposer durant les cours la fiche d’inscription disponible sous le lien suivant :
10 bonnes raisons de se former à la survie :
1 – Acquérir et tester son matériel
2 – Vivre une situation dégradée
3 – Savoir vivre dans la nature
4 – Faire face à la violence
5 – Développer son leadership
6 – Développer sa résistance et résilience
7 – Se déplacer en sécurité
8 – Anticiper les scénarios catastrophe
9 – Se connaître soi-même
10 – Protéger sa tribu

2 stages d’initiation cursus pédagogique FEKM

KMBR organise ses habituels stages d’intitiaion au Krav-Maga, ils entrent dans le cursus enseignant de la FEKM dont vous trouverez le détail sous le lien suivant : cursus enseignant FEKM

Ils se dérouleront à la salle de Schilick les 31/10, 01, 28 et 29/11 et aborderont les programmes de la ceinture jaune à la ceinture verte.

Pour valider le cursus enseignant il faut impérativement participer à toutes les journées des 2 stages.

Durant ces stages nous aborderons également les principes de la pédagogie de la FEKM et vous pourrez vous mettre en situation en donnant un cours à un public restreint sous l’oeil de la caméra.

Il sera possible de passer des grades. Il est cependant recommandé de privilégier le passage en club. Ces passages sont proposés en priorité aux personnes n’ayant pu valider leur grade la saison passée ou ne pouvant suivre des cours régulièrement en école.

Vous pouvez téléchargez les formulaires d’inscription en cliquant sur les images ci-dessous. Vous pouvez également le déposer et le compléter durant les cours.

Stage 1/2 : Stage 2/2 :

STAGE INIT KMBR 2015 N1 STAGE INIT KMBR 2015 N2

KMBR saison 7 : du nouveau et du lourd !

La saison 2015/2016 vous offrira de nouveaux créneaux toujours plus proche de chez vous grâce à une équipe enseignante motivée !

Molsheim : ouverture d’un Club animé par Jérémy WOOD et Patrick LAVIGNE tous deux CN Krav-Maga FEKM. Des cours débutants seront proposés les lundis et mercredis à 19h30.

Schweighouse : un créneau supplémentaire le mercredi orienté ceintures vertes et bleues.

Sainte-Croix-En-Plaine (68) : nouveau créneau en complément de Turckheim le mercredi à 20h

Tous les détails sur ces nouveaux créneaux : horaires/tarifs

N’hésitez pas à retrouver les infos des différents Clubs sur leurs pages Facebook.

Au total : 9 salles, 17 cours et 19 enseigants

dates rentrée KMBR 2015

Infos

Inscriptions possibles tout au long de l'année

1er cours d'essai gratuit

Cours du lundi au vendredi

Agenda

Passage verte : 24 mai - 19h

Passage bleue : 27 mai - 9h30

Passage marron : 27 mai -  13h30